Groepslessen

I Am woman

Gratis uitproberen
NIEUW bij I AM WOMAN
Groepsles Aanbod

Nieuwe groepslessen bij I Am Woman Bij I Am Woman doen we er alles aan om jou als vrouw in een veilige omgeving te laten sporten. Daarom gaan we Medio januari beginnen met 4 nieuwe groepslessen. Onbeperkt deelnemen aan de groepslessen kan in combinatie met het I Am Super Woman membership. Of met een add-on van 15 euro per 4 weken op je I Am Woman Membership.

  • Yoga

  • Pilates

  • I Am Boxing

  • X-Core

  • Dans

  • Booty Burner

  • BRN

groepslessen
Yoga

Yoga & Pilates: Voor Een Gebalanceerd Lichaam en Geest Bij I AM WOMAN bieden we verschillende soorten yoga aan.

Gratis uitproberen
Pilates

Yoga & Pilates: Voor Een Gebalanceerd Lichaam en Geest Bij I AM WOMAN bieden we verschillende soorten yoga aan.

Gratis uitproberen
X-Core

XCORE is een absolute knaller! Door middel van de speciaal ontworpen XCO-trainer wordt het uithoudingsvermogen en de explosieve kracht in je spieren vergroot.

Gratis uitproberen
I Am Boxing

Ben jij klaar om sterker, fitter en zelfverzekerder te worden? Bij I AM WOMAN introduceren we met trots I AM BOXING: dé bokszaktraining speciaal voor vrouwen! In een veilige, motiverende omgeving, begeleid door vrouwelijke trainers, werken we samen aan jouw fysieke en mentale kracht. Dit is niet zomaar een training. Het is een ervaring die je sterker maakt – vanbinnen en vanbuiten!

Gratis uitproberen
Dans

Tijdens onze Dans les doe je fitnessoefeningen en tegelijkertijd dansen op Latijns-Amerikaanse muziek. Het is voor iedereen toegankelijk en heel erg leuk om te doen!

Gratis uitproberen
Booty Burner

Booty Burner is een total-booty workout. De les zorgt ervoor dat je booty nog meer in shape wordt gebracht.

Gratis uitproberen
BRN

BRN is een total-body workout. De les zorgt ervoor dat je lichaam in shape wordt gebracht. Je maakt gebruik van de BRN set, twee kleine met grit gevulde buizen die je in je hand houdt. Deze set maakt de workout effectiever en zo verbrand je nog meer calorieën.

Gratis uitproberen
YOGA & Pilates
Yoga & Pilates: Voor Een Gebalanceerd Lichaam en Geest Bij I AM WOMAN bieden we verschillende soorten yoga aan:

Bekijk hieronder ons groepslesrooster.

Groepsles rooster

Hatha Yoga

Een traditionele vorm van yoga die zich richt op de basis houdingen en ademhalingstechnieken. Ideaal voor beginners en voor iedereen die op zoek is naar een rustige en meditatieve oefening.

Yin Yoga

Een rustige en meditatieve yogastijl waarbij houdingen langer worden vastgehouden. Ideaal voor het bevorderen van flexibiliteit en het loslaten van diepgewortelde spanningen.

Yoga Basics

In deze les wordt veel aandacht besteed aan de basis houdingen en technieken. Het is een ideale les voor iedereen die net begint met yoga en graag meer kennis wil opdoen van de houdingen en oefeningen.

Core Flow Yoga

Een uitdagende vorm van yoga die zich richt op het versterken van de core spieren. Ideaal voor wie kracht en stabiliteit wil opbouwen.

Yoga Lates

Een uitdagende vorm van yoga in combinatie met Pilates. Waarin de core van Pilates wordt verwerkt met de yoga.

onze missie

Bij I AM WOMAN geloven we in een wereld waarin vrouwen, ongeacht hun achtergrond, fysiek en mentaal sterk kunnen zijn. Onze missie is om vrouwen te versterken op alle vlakken: fysiek, mentaal en emotioneel. We streven ernaar een omgeving te creëren waarin iedere vrouw zich ondersteund voelt en haar volledige potentieel kan bereiken. Onze nieuwe club fungeert als een holistisch centrum, waar je op een manier die bij jou past kunt werken aan je gezondheid en welzijn.

GRATIS UITPROBEREN

We nodigen je uit om ons te blijven volgen en deel uit te maken van onze gemeenschap van sterke, zelfverzekerde vrouwen. Samen bouwen we aan een duurzame en veilige wereld vol kansen, waar iedere vrouw wordt aangemoedigd om te groeien en te bloeien. Word lid van I AM WOMAN en ontdek hoe wij jou kunnen helpen om een krachtige en vervulde versie van jezelf te worden.

I AM WOMAN
Fitnessclub Zeist
Heb Je Vragen? Laat Het Ons Weten!

Mocht je vragen hebben, dan staan wij je natuurlijk graag te woord. Contact met ons opnemen kan via het onderstaande contactformulier, of door direct telefonisch contact op te nemen via ons nummer: 030 202 15 45

Wil je altijd op de hoogte zijn van het laatste nieuws? Volg ons dan onze social media kanalen en blijf op de hoogte van de laatste IAMWOMAN ontwikkelingen!

Handelsweg 6
3707NH Zeist

030 202 15 45

hello@iamwoman.nl

365 dagen per jaar geopend
6:00u – 23:00u

"*" geeft vereiste velden aan

Naam*

I AM